Le bien-être dans tous ses états !

Pour ne pas vous laisser gagner par l'hiver, venez rejoindre Lara et Lisa sur la péniche Anna Maria 4, à Paris : pendant 5 jours, elles vous invitent à venir les retrouver au fil de la Seine, pour des rencontres, des séances, des ateliers, des repas...

De Sèvres à Bercy, elles ont concocté un programme mêlant toute une farandole d'activités, dont en premier des ateliers participatifs avec Lisa, pour apprendre à gérer son stress en toute autonomie. Vous pourrez aussi réserver une séance individuelle de coaching, d'EFT, ou un soin énergétique, pour désamorcer une problématique, libérer les émotions et l'anxiété, ou tout simplement se relaxer...

Leur amie Laure Anne viendra, elle, proposer des séances de fasciathérapie et de mouvement sensoriel - le mardi toute la journée et le vendredi matin à Sèvres, et le lundi à la Villette, de retour sur le canal, sur rv.

En parallèle, des dégustations-découverte de vins naturels, en mode after-work, s'enchaîneront avec des apéritifs, des dîners, des concerts et des lectures à voix haute... Il y aura même deux ateliers de cuisine à rire, manger et boire, avec l'accent - les samedi 18 et dimanche 19 de 10h à 14h, avec Anne Majourel ! Tout un programme détente à la carte s'est dessiné pour cette semaine à bord, autour de la convivialité, du partage et de la bonne humeur !

La péniche sera basée à quai sur la Seine toute la semaine :
- du 15 au 17 janvier 2020 à l'escale de Sèvres, à Boulogne, au pied du pont de Sèvres côté Manufacture (parking 82 rue de Sèvres, station métro Pont de Sèvres ou tramway 2 arrêt Musée de Sèvres).
- à partir du 17 janvier 2020 (20h30) à l'escale du Port de Bercy aval (dépose taxi et stationnement libre sur le quai en contrebas, métro Cour St Emilion ou Bercy).

On terminera en beauté par une croisière à grignoter sur le canal Saint-Martin le dimanche 19 : rv à 15h au port de l'Arsenal, à Bastille, pour deux ou trois heures spectaculairement calmes, à 4 km/h au cœur de Paris... 25 € par pers (enfants 15 €). Sur réservation (places limitées).

👉Réservations à la carte selon vos envies et vos disponibilités ! faites votre propre cocktail détente...

Au programme :

✨Ateliers "Comprendre et gérer le stress", avec Lisa Tanfin (praticienne en soins énergétiques & EFT, coach de vie certifiée). Explication et définition du stress, tests individuels, exercices pratiques autour de plusieurs méthodes, trucs et astuces, débat/partages et bonne humeur, résumés polycopiés...
Prix : 45€/pers.
- jeudi 16/01/20 de 14h30 à 17h (Pont de Sèvres)
- vendredi 17/01/20 de 14h30 à 17h (Pont de Sèvres)
- samedi 18/01/20 de 14h30 à 17h (port de Bercy aval)
👉https://www.billetweb.fr/atelier-comprendre-et-gerer-le-stress

✨Rendez-vous individuel pour un flash-coaching, un soin énergétique ou une séance d'EFT avec Lisa, sur rv.
Prix spécial découverte : 35€
✨After-work "Dégustation de vins naturels" au Pont de Sèvres
Découverte et dégustation de plusieurs vins naturels avec grignotages. Participation : 18 €/pers.
Achats de vin possible sur place.
- mercredi 15/01/20 à 19h (Sèvres)
- jeudi 16/01/20 à 19h (Sèvres)

✨ Séances de fasciathérapie et mouvement sensoriel avec Laure-Anne Jacobson, sur rv [au 06 89 84 48 30].
70 € la séance découverte
- mardi 14/01 de 11h à 20h (Pont de Sèvres)
- vendredi 17/01 de 10h à 13h (Pont de Sèvres)
- lundi 21/01 de15h à 20h (3 quai de l'Oise)

✨Dîner en table d'hôtes autour de bons produits choisis et de délicieux vins naturels :
Prix : de 25 à 30€/pers. (avec 1 verre de vin inclus + carte des vins)
- mercredi 15/01 (Pont de Sèvres)
- jeudi 16/01 (Pont de Sèvres)

✨Concert acoustique avec "La Bestiole". Participation libre + carte des vins & grignotages sur place dès 20h30 :
- vendredi 17/01 à 21h30 (port de Bercy aval) - entrée participative (1 verre de verre offert à partir de 10 €)

✨Nuit de la Lecture : "Vive l'éphémère !" lecture à voix haute d(une sélection de textes inattendus sur Mai 68 par Claire Rieussec et Hervé Basset (aka Animal Lecteur), avec carte des vins & grignotages sur place dès 19h30 :
- samedi 18/01 à 20h30 (port de Bercy aval) - entrée participative (1 verre de verre offert à partir de 10 €)

✨Ateliers de cuisine avec Anne Majourel, sur réservation.
90 € la formule atelier + repas pour 1 personne, 140 € en duo avec 1 qui cuisine et les deux qui mangent à la table après !
- samedi 18/01 de 10h à 14h
- dimanche 19/01 de 10h à 14h

👉Renseignements et réservations :

Lara Brutinot : 06 20 88 72 22
-Dégustations vins , dîners, soirée concert ou lecture
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Infos et réservations en ligne : http://www.annamaria4.com/
https://www.facebook.com/Anna-Maria-4-1406202992965429/
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Lisa Tanfin : 06 74 18 16 21
-Séance individuelle (EFT, soin énergétique, flash coaching)
-Ateliers gestion du stress
https://www.billetweb.fr/atelier-comprendre-et-gerer-le-stress
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https://www.facebook.com/coaching.lisatanfin/
https://www.lisacoaching.fr
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Peniche anna maria 4 paris bien etre